분류 전체보기 (33) 썸네일형 리스트형 항공권 예약 사이트를 비교해보고 알뜰하게 여행하자 (네이버) 안녕하세요 인포허브입니다. 예전보다는 다양해진 항공사와 저렴해진 항공권으로 인해 다양한 사람들이 국내, 해외여행을 즐겨하고 있습니다.저 역시도 여행하는 것을 좋아해 항공권을 자주 구매했었는데요. 온라인으로 구매하는 것이 간편하고 저렴할 때도 있습니다.이제는 다양한 항공플랫폼 덕분에 가격비교를 하며 보다 저렴하게 예약할 수 있게 된 것 같습니다.오늘은 다양한 비행기 항공권 예약 사이트 중 네이버 항공권 예약 서비스를 알아보겠습니다. 네이버 항공권 바로가기 주소 https://flight.naver.com/ 네이버 항공권설레는 여행의 시작. 네이버 항공권과 함께!flight.naver.com 1. 네이버 항공권 네이버 항공권 예약 서비스는 다양한 항공권 정보를 제공하.. 이 야채는 호불호가 있을까?? 양상추의 효능 그리고 종류에 따른차이 안녕하세요~ 인포허브입니다!! 양상추에는 다양한 영양이 골고루 포함되어 있어 풋풋함과 아삭아삭한 식감으로 샐러드에 빠질 수 없습니다. 그러나 양상추는 수분이 많기 때문에 영양이 별로 없다는 이미지를 가지고 있는 사람도 많지 않을까요. 오늘은 양상추에 포함된 영양과 그 효능이나 종류에 따라 다른 영양에 대해서도 알아봅시다.양상추의 효능양상추는 90%가 수분 때문에 영양이 없다고 생각하기 쉽습니다.하지만 사실 양상추에는 사실 다양한 영양이 균형적으로 포함되어 있습니다.양상추에 포함된 주요 영양과 효능을 살펴봅시다. 베타카로텐 / 면역력 향상 베타카로텐은 야채의 빨간색이나 주황색, 노란색 등의 색소인 카로티노이드의 일종입니다. 베타카로텐은 항산화 작용이 높고, 지나치게 늘어난 활성산소가 일으키는 동맥경화나 면.. 스테미나 UP!! 해주는 식자재 마늘의 대단한 효과와 효능 마늘은 스테이크나 볶음 요리 등 다양한 스태미나 요리에 필수적인 재료로 잘 알려져 있습니다.자양 강장과 피로 해소에 뛰어난 효과를 가지고 있어 많은 사람들이 애용하고 있죠.그러나 마늘의 놀라운 효과와 효능을 제대로 누리기 위해서는 올바른 섭취 방법이 중요하다는 사실, 알고 계셨나요??또한 과식은 오히려 건강에 악영향을 줄 수 있다고 합니다. 이번에는 마늘의 다양한 효과와 효능 그리고 이를 최대한으로 얻기 위한 먹는 방법의 요령과 주의점을 알아보겠습니다!1. 마늘의 효과 효능이란?? 마늘은 약 60%가 수분으로 구성되어 있으며, 나머지에는 당질 대사를 돕는 비타민 B1과 마늘 특유의 냄새를 만드는 알리신이 포함되어 있습니다. 특히 마늘의 다양한 건강 효과는 대부분 알리신에 의해 나타나는 것으로 알려져 있습.. 면역력 향상 ! 피로 회복 ! 냉증에 추천 ! 부추의 놀라운 효능 만두나 부추잡채 등 중국요리에서 흔히 볼 수 있으며 , 그 특징적인 향과 선명한 녹생이 음식을 돋보이게 하는 부추!사실 많은 영양소를 함유하고 있어 몸에 다양한 건강, 미용 효과를 기대할 수 있는 식재료입니다. 이번에는 부추의 뛰어난 영양 효과와 간단한 추천 조리법을 정리했습니다. 또한 부추를 신선하게 먹기 위한 보존 방법도 설명하고 있기 때문에 참고하면 어떨까요?? 부추의 주요 영양과 효능 부추에는 골고루 비타민류를 비롯한 영양소가 들어 있습니다.몸에 기쁜 영양소가 풍부하기 때문에 다양한 조리법으로 부추를 맛있게 먹도록 합시다.여기서는 부추의 대표적인 영양소와 기대할 수 있는 효능을 설명해 드리겠습니다. 녹황색 야채 TOP 베타카로틴부추는 많은 영양소를 가지고 있는 야채입니다. 그중에서도 부추를 대표적.. 강황은 숙취 예방만이 좋은것이 아니다 ! 건강에 좋은 강황의 효능 숙취 예방이 완전히 정착된 심황 혹은 강황이라고도 불리며카레를 만드는 재료에 빠트릴 수 없는 좋은 향신료입니다. 그 밝은 노란색과 은은한 스파이시한 풍미가 특징으로, 인도나 동남아시아에서는 사람들의 생활에 뿌리내려 왔습니다. 이번에는 그런 심황의 효과, 효능이나 활용 방법, 주의점등을 소개하려 합니다. [목차]강황이란? 강황의 종류와 성분 소개 심황의 효과, 효능심황 활용법심황을 활용할 때 주의할 점식용 이외의 강황의 용도란? 강황이란? 심황의 종류와 성분 강황은 동인도 원산지의 생강과 강황 속의 식물입니다.착색료나 향신료로도 널리 유통되고 있습니다.가을강황 (생약명 : 울금 '강황') 초가을에는 꽃을 피우는 가을강황은 간 기능의 향상과 콜레스테롤 수치를 저하시키는 효과를 기대할 수 있는 쿠르쿠민이라는.. 의사도 인정한 건강 유지에 도움이 되는 슈퍼푸드 대추!! 대추는 비타민C, 칼륨, 철분, 식이섬유 등 건강 유지와 미용에 도움이 되는 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다.최근에는 안티에이징 효과와 다이어트 효과도 주목받고 있어 의사도 인정하는 슈퍼푸드로 인기가 높아지고 있습니다.인지도는 2명 중 1명으로 많은 사람들이 알고 있는 대추이지만, 그 건강이나 미용 효과는 아직 잘 알려져 있지 않습니다. 이번에는 의외로 알려지지 않은 대추의 매력을 재발견입니다!! 대추의 영양소, 효능, 먹는 방법 등을 소개합니다.대추의 인지도는 일반적으로 낮다고 생각이 됩니다. 실시된 조사에 따르면 대추의 인지도는20대에서 20%,30대에서 30%40대에서 40%50대에서 50%으로 연령에 따라 상승하는 경향을 보입니다. 또한 성별에 따른 차이도 볼 수 있어 남성보다 여성이 인지도가.. 육수의 효자 다시마의 효능 !! 다들 잘 지내고 계신가요?? 안녕하세요! 인포 허브입니다 :) 오늘은 잠깐 소나기가 내리더라고요~ 저녁까지 계속 내릴까 봐 걱정도 조금 했습니다. 일단은 잡담은 뒤로 하고요 오늘은 육수를 낼 때 중요한 친구를 하나 알아볼까 합니다!!바로 "다시마"입니다 저는 다시마는 육수의 효자라고 생각하는 편인데요 멸치와 함께 빠질 수 없다 생각합니다.이번에는 다시마에 대해 좀 더 자세히 알아보겠습니다. 알고 사용하면 더욱 좋잖아요??? 다시마의 효능 다시마는 다양한 영양소와 효능을 지니고 있어 많은 사람들에게 사랑을 받고 있는 식품입니다.이번엔 다시마의 효능과 섭취 시 유의할 점들을 살펴보겠습니다.1. 다시마의 풍부한 영양소 다시마는 비타민A, C, E, K, D와 비타민 B군을 포함하고 있습니다.비타민 A는.. 새콤달콤한 귀여운 자두의 주요 효능과 부작용을 알아보자 날이 더운 여름이 지속되는 날입니다 ~!안녕하세요 인포허브입니다 :) 여름 하면 생각나는 과일은 수박이 제일 떠오르실 거고요 저는 천도복숭아나 자두도 같이 연상이 되는 것 같아요 수박처럼 달콤한 과즙 듬뿍 과일도 좋지만 더워서 입맛이 없는 여름날엔자두나 복숭아 같은 새콤함도 입맛을 돋우는 좋은 도움을 주거든요~오늘은 그중에서도 새콤달콤하며 귀엽게 생긴 자두에 대해 알아보겠습니다. 자두 자두는 영양이 풍부하고 건강에 많은 이점을 제공하는 과일입니다.이번에는 자두가 주는 효능과 자두를 먹을 때의 주의해야 할 점을 알아보겠습니다. 자두의 효능 1. 강력한 항산화 작용 자두에는 비타민c와 안토시아닌 같은 항산화 성분이 풍부해 활성산소를 제거하고 세포를 보호합니다.이는 만성 질환의 위험을 줄이는 데 기여합니다. .. 이전 1 2 3 4 5 다음
